Disconfort articular: motive, semne și tratament

Disconfortul articular poate fi simțit cu adevărat în multe părți ale corpului (mâini, picioare, șolduri, genunchi, coloana vertebrală) și poate fi intensificat de factori de amenințare precum vârsta, greutatea, leziunile anterioare, suprasolicitarea, alte probleme medicale. Durerea poate fi constantă sau repetată, uneori articulația se poate simți rigidă (mai ales dimineața devreme), chinuitoare sau umflată. Disconfortul poate limita capacitatea persoanei de a desfasura activitati comune, iar durerea extrema poate influenta stilul de viata. Tratamentul disconfortului articular ar trebui să se concentreze nu doar pe durere, ci și pe caracteristicile deteriorate (1).

Aceasta este o amenințare mai mare de durere articulară?

Persoanele care prezintă un risc mai mare de durere articulară sunt:

• sunt mai în vârstă;

• au avut de fapt leziuni anterioare la o articulație;

• folosiți în mod repetat o anumită articulație (activități mecanice);

• aveți artrită sau diverse alte probleme persistente;

• aveți depresie clinică, anxietate sau tensiune;

În timpul evaluării, medicul va arunca o privire la client și va pune întrebări pentru a identifica ce ar putea declanșa disconfortul. provoacă disconfort. Persoana trebuie să informeze medicul cu privire la leziunile anterioare ale articulației, când a început durerea articulară, care este istoricul familial de durere articulară. O examinare a articulației afectate se va conforma cu siguranță, pentru a vedea dacă există durere sau dacă mișcarea este influențată. Cu siguranță, medicul va căuta, de asemenea, indicatori de leziuni ale țesuturilor musculare, ligamentelor, ligamentelor.

Dacă este necesar, medicul poate cere clientului să facă radiografii (pentru a vedea dacă există leziuni articulare, lichid în articulații, pinteni osoși sau alte probleme) sau examinări de sânge (asistență validează un diagnostic și exclude condițiile care pot declanșa disconfort) (1 ).Legătură De ce se agravează durerile articulare în timpul iernii? site-ul web În acest scurt articol, vă spunem care sunt motivele, semnele și simptomele și opțiunile de terapie pentru disconfortul articular.

Elementele de amenințare pentru durerile articulare

Operele literare medicale menționează o serie de variabile de amenințare care favorizează incidentul durerii articulare, având ca rezultat afectarea articulațiilor și a sănătății persoanei. Elementele de risc esențiale pentru disconfortul articular sunt următoarele:

• Vârsta: predomină numeroase tipuri de inflamații articulare, în special în rândul persoanelor cu vârsta peste 40-50 de ani. Când vine vorba de osteoartrita, riscul de a se înființa crește odată cu înaintarea în vârstă, concretizându-se mai ales în rândul persoanelor de peste 65 de ani, datorită faptului că articulațiile se degradează;

• sex: doamnele sunt mai predispuse să dezvolte artrită reumatoidă, în timp ce bărbații sunt mai predispuși să stabilească durerea de gută. Femeile au, de asemenea, o amenințare mai mare de a dezvolta gonartroză (osteoartrita la genunchi) și osteoartrita mâinii. Bărbații au o amenințare mai mare de a dezvolta coxartroză (osteoartrită a șoldului);

• predispoziție ereditară: dacă o rudă suferă de boli articulare, aceasta ridică pericolul de a dezvolta anumite tipuri de inflamații articulare la persoanele asociate;

• greutate: excesul de greutate este un aspect de amenințare sistemică, în special la nivelul genunchiului. Tesutul adipos joaca o datorie centrala in activarea cascadei inflamatorii, datorita presiunii aplicate de greutate asupra articulatiilor. Medicii avertizează, de asemenea, că problemele cu greutatea pot crea artrită în articulațiile mici, cum ar fi cele ale mâinilor;

• traumă: accidentele și infecțiile sunt un factor de pericol în leziunile articulare și pot crea boli articulare la o vârstă fragedă. Reprezentanții contagioși pot fi infecții și bacterii. Articulațiile traumatizate sunt mai predispuse să creeze inflamație articulară treptat decât cele neatinse;

• anamneza de caz (deformități articulare): existența articulațiilor deformate sau a malformațiilor poate crește amenințarea cu osteoartritei. Problemele de poziționare a articulațiilor (reducerea inegalității membrelor, condiții statice) și leziunile osteoarticulare (luxații, antrenament extrem) pot provoca apariția unor afecțiuni la o vârstă fragedă;

• linie de muncă și mod de viață: persoanele care au o anumită ocupație sau desfășoară o activitate sportivă fizică continuă (care solicită mai multe articulații specifice) sunt expuse unei amenințări mai mari de a crea boli cronice articulare, chiar și la o vârstă fragedă.

Stabilirea diagnosticului medical al durerii articulare

Se efectuează o serie de investigații pentru a detecta artrita sau artroza.

Examinarea științifică a persoanei

Sunt examinate aderarea la:

• Semnele și calitățile durerii: exact cum și când apare durerea, care este durata și intensitatea acesteia, tipul durerii, unde este localizată, unde iradiază, evoluția durerii și feedback-ul către terapie;

• varietatea de îmbinări incluse;

• răziuni sau infecții;

• medicament asociat;

• diverse alte probleme de sănătate ale persoanei examinate.

Examene de laborator

Se efectuează examinări de sânge pentru viteza de sedimentare a eritrocitelor, pentru a identifica pixurile de inflamație sau infecție, variabilă reumatoidă, evaluarea lichidului sinovial.

Evaluări imagistice

Razele X sunt doar una dintre cele mai frecvent utilizate tehnici. Artroscopia este o radiografie articulară pentru a recunoaște deteriorarea articulației, permițând vizualizarea materialului cartilajului și este utilizată în diagnosticul medical al osteoartritei. Ultrasunetele pot fi utilizate pentru a arunca o privire asupra materialului articulației, cartilajului din toate avioanele, ajută la diagnosticarea diferențială a osteoartritei de alte boli osteoarticulare. Imagistica cu vibrații magnetice (IRM) este cea mai sensibilă abordare de diagnosticare a unor boli articulare.

Tratamentul disconfortului articular

Disconfortul articular poate fi gestionat pentru a ajuta individul. În unele cazuri, disconfortul poate dispărea ca urmare a medicamentelor sau a exercițiilor simple. De multe ori, durerea poate fi intensificată cu medicamente sugerate de un specialist sau printr-o procedură chirurgicală. Mai jos sunt cele mai populare alternative de terapie!

Terapia durerilor articulare la domiciliu

• Aplicarea de comprese reci sau calde pe zona afectată, pentru scurte ori, de multe ori pe zi.

• Antrenament: mers pe jos, antrenamente cardio, înot, extindere. Vă recomandăm să vă informați medicul înainte de a începe un program de exerciții.

• Gestionarea greutății: poate fi o abordare de ameliorare a disconfortului, dacă este esențial să scadă stresul asupra articulațiilor.

• Terapiile topice: sunt loțiuni sau geluri care se aplică peste zona articulației influențate.

Dacă aceste terapii nu ameliorează disconfortul, medicul poate prescrie:

• dispozitive de suport;

• terapie fizică sau legată de muncă: implică un program de fitness care ajută la îmbunătățirea adaptabilității și la atenuarea durerii;

• antidepresive: dacă durerile articulare afectează somnul, se pot recomanda antidepresive;

• depresivele țesutului muscular: sunt sugerate pentru tratarea spasmelor musculare;

• steroizi injectabili: ușurează durerea și inflamația pe termen scurt. Sunt recomandate în special clienților cu inflamație articulară și tendinită (3);

Tratamente chirurgicale

Tratamentul chirurgical poate fi o alternativă dacă durerile articulare sunt de lungă durată și nu dispar cu medicamente și exerciții fizice. Există numeroase opțiuni medicale:

• artroscopie: chirurgul face 2-3 tăieturi pentru a intra în articulație și folosește un artroscop pentru a repara materialul cartilajului;

• inlocuitor de articulație: dacă materialul cartilajului este uzat, articulația (șold, genunchi, umăr) poate necesita înlocuirea. Îmbinarea artificială poate fi construită din metal sau plastic (3 ).

Probleme ale bolilor articulare

Boala articulară indică pierderea parțială sau totală a caracteristicilor articulațiilor în cauză, iar acest lucru are un impact puternic asupra stilului de viață și a calității vieții clientului, în ciuda vârstei. În plus, dacă boala se agravează treptat, disconfortul se poate amplifica și poate duce chiar la o dizabilitate majoră.

Sfaturi benefice pentru menținerea sănătății articulațiilor

Principiile generale care garantează o bună calitate a vieții unei persoane consideră atât activitățile de stopare a accidentelor care pot declanșa vătămări și boli cronice, cât și adoptarea unui stil de viață sănătos. Dacă executăm exerciții, este mai eficient să folosim dispozitive sportive adecvate, să executăm o colecție de antrenamente de încălzire, să examinăm și să prevenim circumstanțele cu risc ridicat care pot provoca traumatisme motorii electrice (de exemplu, sarcinile sportive în sezonul de iarnă).

Dacă ne confruntăm cu afecțiuni articulare, chiar și mici, trebuie să folosim dispozitive de susținere a articulațiilor, să ne ferim de suprasolicitarea fizică și să executăm antrenamente medicale sub supravegherea unui profesionist.

Un stil de viață sănătos și echilibrat este susținut de hrana adecvată, consumul de nutrienți, controlul greutății și flexibilitatea corpului. Menținerea unui corp activ se realizează cu ajutorul activităților de întreținere, plimbări în aer liber, monitorizare a poziției corpului și respectarea pauzelor pentru relaxarea articulațiilor atunci când se lucrează la locul de muncă.